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3月の教室予定

2011/02/25 Fri 23:57

今日のお昼間、とっても暖かかったですね。すっかり春です。
そのせいか、身体がゆるんでゆるんで。
夜のヨガ教室では、私が一番に大あくびをしていました。

季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、みなさまもお気をつけて。

身体はまさに春の身体に移行中です。

頭を休めて、身体もゆるゆるに。

ビジョンヨガで、身体を整えましょう♪



さて、3月の教室の予定です。


●ヨガスタジオsamastah_sukino北島教室
北島町の元マックスバリュー(現:スーパービック)のある通りを少し西に行ったところになります。
ヨガスタジオsamastah_sukino(クリックで地図に飛びます)


 第2・4日曜日 10:30~12:00 ビジョンヨガ 3月13、27日
 第2・4火曜日10:00~11:30 子供同伴ビジョンヨガ 3月8、22日
 毎週月曜日 20:45~22:00 ビジョンヨガ 3月7、14、28日(3月21日はお休みさせていただきます)


●香川県

出張講座など随時ご相談に応じます。


*参加費:一回1500円

すべてのクラスがマタニティー対応です。

これから妊娠・出産を考えている方にもオススメです。
受胎の3年前からの身体つくりにとりくみましょう。

北島教室はメンバーポイント制です♪
メンバーポイントカードに一回参加ごとにスタンプを一つ押していきます。

6回参加ごとに次の1回参加が無料になります。

続けていくと、お身体は正直に変化していきます。
その変化を感じていただきたいから・・
かわいいスタンプを用意してお待ちしています。

身体が変わると心が変わる。
心が変わると身体が変わる。

心と身体は一心同体です。



●鳴門市総合型地域スポーツクラブNICE

青竹踏み&ビジョンヨガ教室


3月10日(木)19:30~20:45 会場:里浦公民館
3月24日(木) 19:30~20:45 会場:黒崎公民館

*どなたでも500円でご参加いただけます。

【特別開催!無料クラス】
赤ちゃん・妊婦さんも一緒にビジョンヨガ(マタニティーヨガ)

3月10、24日(木) 11:00~12:00 会場:キョーエイ鳴門駅前店4階
 
*2歳までの赤ちゃんをお連れのママは無料*特別会費:会員500円

この機会にぜひビジョンヨガを体験ください。

お母さんがリラックスして、心も身体も心地よくなると、
お子さんにも自然に優しくなれます。
赤ちゃんは家族のイライラ・ストレスを敏感に感じ取っています。
のびのび・スクスク・健やかなお子様の成長に・・・
まずはご自身のお身体にご褒美をあげましょう。
いっぱい愛してくださいね。


NICEに入会いただくと、割安でいろんなレッスンが受けられます。

詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。





●中山産婦人科でのビジョンヨガ教室(未妊ケア、マタニティーヨガ、産後ヨガ)
第2・4土曜日10:30~12:00 3月12、26日

*参加費:5回券3000円

通院中の方が対象のクラスです。
(不妊治療に通われている方、妊婦健診に通われている方、産後ケアの方)
受胎の3年前からの身体つくり!安産への秘訣です!



●ビジョンヨガサークルさくら:阿波市吉野町コミュニティーセンターにて開催

毎週火曜日13:30~15:00 3月1、8、15、22日

動きやすい服装と、ヨガマットや敷物をご用意ください。

*月会費3000円(月4回)

*現在、定員に少し余裕があります。詳しくはお問い合わせください。



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【お問い合わせ】
上記すべてのお問い合わせは、植村まで。
090-1579-0404
ikuedesu★gmail.com
(★を@に変えて送信ください)

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2月末までのチャンス!
身の回りのほんの少しの行動を変えることが、
地球の未来を変えることだと信じています。



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