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11月の教室予定

2010/10/31 Sun 22:07

●ヨガスタジオsamastah_sukino北島教室
北島町の元マックスバリュー(現:スーパービック)のある通りを少し西に行ったところになります。
ヨガスタジオsamastah_sukino(クリックで地図に飛びます)


 第1・4日曜日 10:30~12:00 ビジョンヨガ 11月7、28日(今月は第2→第1に変更です)
 第2・5火曜日10:00~11:30 子供同伴ビジョンヨガ 11月9、30日(第4→第5に変更です)
 毎週月曜日 20:45~22:00 ビジョンヨガ 11月1、8、15、29日(22日は満月ヨガです)



●香川県・三木教室:三木町地域交流センター

11月よりお休みさせていただきます。
出張講座などは随時ご相談に応じます。




*参加費:一回1500円

すべてのクラスがマタニティー対応です。

これから妊娠・出産を考えている方にも
自然のリズムにそった妊娠しやすい身体、
赤ちゃんを健やかに育むための心と身体育てとしてオススメです!



北島教室はメンバーポイント制です♪
メンバーポイントカードに一回参加ごとにスタンプを一つ押していきます。

6回参加ごとに次の1回参加が無料になります。

続けていくと、お身体は正直に変化していきます。
その変化を感じていただきたいから・・
かわいいスタンプを用意してお待ちしています。

身体が変わると心が変わる。
心が変わると身体が変わる。

心と身体は一心同体です。



●鳴門市総合型地域スポーツクラブNICE

青竹踏み&ビジョンヨガ教室

11月11日 (木) 19:30~20:45 会場:里浦公民館
11月18日(木) 19:30~20:45 会場:黒崎公民館
11月25日(木) 19:30~20:45 会場:黒崎公民館

*どなたでも500円でご参加いただけます。

赤ちゃん・妊婦さんも一緒にビジョンヨガ(マタニティーヨガ)

11月4日(木) 10:30~12:00会場:鳴門市アミノバリューホール3階
11月25日(木)10:30~12:00会場:鳴門市アミノバリューホール3階 


*特別会費:会員500円 /非会員1000円



NICEに入会いただくと、割安でいろんなレッスンが受けられます。

詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。


今月は初レッスン!コアボール&ポールエクササイズもありますよ。
11月18日(木)10:30~12:00 会場:鳴門市アミノバリューホール4階

ストレッチポールは今話題の背骨のリセット&コンディショニングツールです。
終わった後は、背中や肩がスーッと楽に、広く感じられますよ!


【特別開催!無料クラス】
11月11日(木)10:30~11:30会場:キョーエイ鳴門店4階
赤ちゃんも一緒にビジョンヨガ!(2歳以下のお子様同伴の方は無料でご参加いただけます)
それ以外の方は、どなたでも500円で参加いただけます。

この機会にぜひビジョンヨガを体験ください。

お母さんがリラックスして、心も身体も心地よくなると、
お子さんにも自然に優しくなれます。
赤ちゃんは家族のイライラ・ストレスを敏感に感じ取っています。
のびのび・スクスク・健やかなお子様の成長に・・・
まずはご自身のお身体にご褒美をあげましょう。
いっぱい愛してくださいね。





●中山産婦人科でのビジョンヨガ教室(未妊ケア、マタニティーヨガ、産後ヨガ)
第2・4土曜日10:30~12:00 10月9、23日

*参加費:5回券3000円

通院中の方が対象のクラスです。
(不妊治療に通われている方、妊婦健診に通われている方、産後ケアの方)
これから、妊娠・出産を考えられている方も、一度お問い合わせください。
受胎の3年前からの身体つくり!安産へのステップアップ!



●ビジョンヨガサークルさくら:阿波市吉野町コミュニティーセンターにて開催

毎週火曜日13:30~15:00 11月2、9、16、30日

動きやすい服装と、ヨガマットや敷物をご用意ください。

*月会費3000円(月4回)

*現在、定員に少し余裕があります、参加ご希望の方は植村までご連絡ください。


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今月の満月予報 11/22 02:27 満月


月齢カレンダー


満月×男と女のヨガVOL.7

●日時:11月22日(月)20:45~22:15

◎予定内容

ビジョンヨガで心と身体ゆるり

ボイスタッチセラピーでお互いの声を響かせ合い、心身のブロックを溶かす

〇〇〇の後に効果的なタッチの方法など

男と女のためのビジョンヨガ


気持ちいい心と身体を手に入れて、

二人の関係をもっと気持ちよくしましょう♪



◎会場:ヨガスタジオsumastah-sukino
北島町高房字堤下22-4


◎参加費:二人で3000円

ピンときた方はメッセージにてご連絡くださいね♪

◎ikuedesu@gmail.com

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ボイスセラピーワーク開催



●11月27日(土)14:00~17:00

●予定内容
ボイスヨガ
ボイスタッチセラピー
トライアングルパワーボイス
ことだまボイスワーク

ボイスセラピーワークは非常に変革力の高いワークです。
ご自分の声を磨いてクリアになると、ぐっと魅力がアップします。
人の印象を決定づける重要なポイントのひとつが声の響きです。
声は、その人の魂のバイブレーションそのものを表しています。
いくら表面をかざっても、ごまかしがきかないのが声です。

ご自分の声は好きですか?

声を身体に響かせて、心身のブロックを溶かしていきます。
それぞれの状態に応じた変化が、優しくスムーズにすすんでいきます。
苦手な音もいつのまにか、伸びがあり、クリアで魅力的な声に。
さらにタッチセラピーと組み合わせることで、心地よい同調場に包まれ、
心の奥にためていた滞りまで、優しく溶けていきます。
なぜだか、涙があふれてくることも・・・
イタキモを乗り越え、一歩を踏み出すあなたをサポートします。

3時間たっぷりのボイスセラピーワークです。


●参加費:4000円

●会場:ヨガスタジオsumastah-sukino
    北島町高房字堤下22-4


●ご予約:ikuedesu@gmail.com


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