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ラテンdeエアロ

2010/10/07 Thu 00:23

フィットネスインストラクター業もやっております私。

今夜はエアロ連続2レッスンなのです。


昔はそんなの毎日で当たり前だったのですが、今はこの水曜日だけ。


結構エネルギーいります。

最近はエアロのレッスンが減って、ビジョンヨガ時間が増えたので、身体はとても楽です。


それにともなって、身体もふっくらしてきています。

これが健康体重か?

いや、フィットネスインストラクターとしてはやばいレベルに達しています。


どうしよう私。


今日のラテンエアロに体験で参加の方、五年ほど前まで私のエアロのクラスに来ていたことがあるかたでした。

私も徳島でのインストラクター歴が長くなったなとしみじみ。そりゃ、歳もとるわ。


健康に美しく歳を重ねたいですね。
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