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ビジョンヨガのナイトクラスが始まります。
徳島県立中央武道館にて10月31日(木)19時~スタート。
熟睡効果が高く、体内時計を整えるビジョンヨガで自分のからだを自分でケアしてあげましょう。

あなたの体内時計は大丈夫ですか?
眠りが浅く疲れが取れない方や
最近ついてないなと感じる方にもおすすめです。

からだのリズムが整うと、自分の周りにもよいリズムが広がっていきます。
グッドバイブレーションを広げていきましょう♪

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写真は武道館で撮影。
あまりに広々とした空間に思わずパチリ(笑)
でも教室の会場はここではなく、二階の30畳ほどのきれいな和室になります。

申込みは10月24日(木)に会場にて受付です。
詳しくは、あわスポねっとHPの中央武道館のページをご覧ください。

長谷川亜代インストラクターによる親子でタッチセラピー教室も11月6日(水)10:30~から始まりますよ。
こちらも上記HPからご確認ください。
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