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布団に入っても、足先が冷えてなかなか眠れない・・・
そんな経験はありませんか?

私も以前はかなりの冷え性でした。

でも、フィットネスの仕事をはじめて、ヨガをはじめて、自然といろいろな生活のあれこれに気をつけるようになると、いつのまにか冷え症はかなり改善されていました。

「冷えは万病の元」

と古くから言われているように、人間の平熱が一度下がると、免疫力が30%、基礎代謝は12%も落ちるそうです。

それは、風邪をひきやすい、太りやすい、というだけではなく、様々なからだの不調を引き起こすことが予想されます。

肌の老化が進行しやすい、ガンになりやすい、妊娠しにくい、、、、

ただの冷え性では済まされない事態になる前に、今すぐできることから始めませんか?

いつまでも若々しく、美しく輝いて生きるために、女性のからだ講座で一緒に学びましょう。


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冷え取りヨガでHOT!HOT!~女性のからだ講座

日時:2月25日(土曜日)14:00~16:00

会場:ヨガスタジオsamastah_sukino北島教室
    北島町高房字堤下21-4
北島町の元マックスバリュー(現:スーパービック)のある通りを400m
ほど西に行ったところになります。

準備物:動きやすい服装、飲み水,筆記用具

参加費:2000円

定員:10名

*ホットなお土産・よもぎちゃんをプレゼント♪

□の写真


講師:植村育栄
ビジョンヨガ初級インストラクター
マタニティヨガインストラクター
タッチセラピー手波法テナミスト


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【お問い合わせ】
上記すべてのお問い合わせは、植村育栄まで。
090-1579-0404
ikuedesu★gmail.com
(★を@に変えて送信ください)

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