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男磨きの2週間!

2011/06/08 Wed 16:14

飲み会続きで目覚めが悪い、肩こり腰痛、人間関係でストレス、お腹がぽっこり・・

そんな男性に NICE の多彩なプログラムで肉体改造のきっけ作りにしてもらおうという新企画「男の2週間」。

特別会費1000 円で、6 月 9~24 日の間フリーパスで受講 OK.

※但しシーカヤック・マラソン講座は千円、加圧トレは 3 千円が別途必要。

6 月 9 日・23 日(木)アミノバリューホール 3 階19 時半~男性限定メントレクラスは絶対オススメ!

チューブやボール、ストレッチポールを使って、カラダのコアの筋肉を動かしたり、肩胛骨を広げたり。女性と比べ男性は、すこしのエクササイズで筋肉が復活!6月のガンバリが夏バテに負けない体を創ります。家でもできるトレーニングも学びましょう。



*************************

という企画が鳴門で進行中です。

6月9日、23日(木)19:30~のメントレクラスは私が担当です!

というわけで、明日の夜は1000円にぎりしめて、鳴門の大塚の体育館の3階和室にきてね。

身体を動かして、運動すれば、運が動く。

何事も動かなければ始まりません。

はじめの一歩踏み出してみませんか?

優しく、てほどきしま~す!






詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。
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