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2013年8月の教室予定

2013/07/28 Sun 20:35

徳島の夏。
阿波踊りの練習の音頭が鳴り響く中、ブログを更新しています。
今日は曇り空で比較的過ごしやすかったですね。
今夜は窓を開けて、外からの風で涼みながら過ごしています。


山や川、そして海!自然豊かな徳島で自然の中で遊ぶ楽しさに目覚めた私は、小学生が夏休みに入る前から鼻の頭の皮がむけるほど海や川で遊びました♪

いよいよ夏休み、お子さんと一緒に過ごす今年の夏。
思い切り楽しみたいですね。




2013年8月のビジョンヨガ教室の予定です。

<ビジョンヨガとは?>
身体が固い人ほど気持ちいいリラクゼーションヨガです。
眠れない方、疲れがとれないと感じている方に特におすすめです。
ヨガは無理とあきらめていた方や男性も大丈夫です。
ストレスを解放し、体内時計を整え、自律神経が正常に働くようにゆるやかにアプローチしていきます。
体内時計が整うと、人との出会いも流れに乗り、バースビジョン実現への道へと進んでいきます。
ビジョンヨガはバースビジョン実現のための心と身体の基礎作りです。

<親子でタッチセラピー&ヨガ>
親子でのスキンシップを取り入れながら、ヨガのポーズを楽しみながら一緒に行います。
身体感覚が研ぎ澄まされ、神経網が発達し、豊かな感性を育んでいきます。
いた気持ちいいヨガのポーズで、日ごろの凝りや疲れもすっきり解消できます。
服を着たままできるタッチセラピーもたっぷりと行い、親子の絆も深まります。

*ベビークラス:生後2か月~3歳までのお子さま対象
*キッズクラス:3歳~就学前までのお子さま対象

<タッチセラピーとは?>
タッチセラピーとは服を着たままタッチするだけで、自然治癒力、免疫力を高めてくれる同調のヒーリングです。

<タッチセラピーきのこ大会>
ビジョンヨガの後に、タッチセラピーの基本の型「きのこ」を実践します。
とても深いリラクゼーションで、ぐっすり眠れる身体に!
お互いの距離も縮まるので、ご夫婦やカップル、家族での体験がおすすめです。
触覚が磨かれ、より感性が豊かになり、人生がいろどり豊かになりますよ。
ビジョンヨガとコラボでのセッションがおすすめです。



<参加費>1レッスン 2000円

出張レッスンが可能です。5組以上で四国4県へ出張いたします。
お友達どうしで、家族みんなでなど、ご自宅への出張も可能です。
職場や学校などへの研修にもいかがでしょうか?
頭と身体がスッキリすると、仕事の効率もUPします!

お気軽にお問合せください。

藍住町から半径10キロ以内以上は別途交通費が必要となります。


すべてのクラスがマタニティー対応です。
これから妊娠・出産を考えている方には、「女性のからだ講座」もおすすめです。
受胎の3年前からの身体つくりにとりくみましょう。
妊娠前の方、産後の身体を整えるのにもおすすめです。



身体が変わると心が変わる。
心が変わると身体が変わる。

心と身体は一心同体です。


<出張教室・講座メニュー>

・ビジョンヨガ・タッチセラピー・ボイスワークの講演
・フィットネス教室
・介護予防運動教室
・ビジョンヨガ教室
母と子のタッチセラピー講座・約1時間~1時間半(全5回)
女性のからだ講座・2時間(各4シリーズ)
ボイスワーク講座・3時間
・バースビジョンノートワーク・2時間(全7回)

年齢、性別を問わず、健康増進、天職実現、天婚実現に役立つ講座です。

単発でも継続開催のご依頼も相談に応じます。

希望日時、人数、その他の詳しい情報をご連絡いただきましたらお見積もりさせていただきます。

お気軽にご相談下さい。

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●中山産婦人科でのビジョンヨガ教室(未妊ケア、マタニティーヨガ、産後ヨガ)

第1・3土曜日10:30~12:00 8月3、17日

*参加費:5回券3000円(中山産婦人科受付にて回数券をお求めください)
*ご夫婦での参加も大歓迎です。
*産後のお体のケアにも、赤ちゃんと一緒にお越しください。
 (別途、施設内に託児可能な保育所もございます。)
*中山産婦人科にご予約の上、お越しください。
*中山産婦人科に受診経験のある方ならどなたでもご参加いただけます。

中山産婦人科HP

受胎の3年前からの身体つくり!
いますぐ始めて、安産体質で赤ちゃんを迎えましょう!
妊娠前の方、産後の身体を整えたい方にもおすすめです。



旦那様も一緒にご参加いただけますよ♪



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●兼松産婦人科でのビジョンヨガ教室(マタニティヨガ・産後ヨガ)

第4土曜日14:00~15:00 8月24日

*参加費:無料
*定員:7名

*兼松産婦人科で出産予定、出産した方対象のクラスです。
ご予約の上お越しください。

兼松産婦人科HP


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●鳴門市総合型地域スポーツクラブNICE


【冷え性解消!青竹踏み&リラックスポール&ヨガ教室】


7月11、25日(木)20:00~21:15 会場:里浦公民館

*特別会費:3か月6回 3000円


【赤ちゃん・妊婦さんも一緒にビジョンヨガ】(マタニティーヨガ)

8月29日(木) 10:00~11:00 会場:キョーエイ鳴門駅前店4階


*特別会費:500円

予約不要・直接会場にお越しください。
この機会にぜひビジョンヨガを体験ください。
こちらのクラスは鳴門市の介護予防教室として開催されています。
(鳴門市在住の65歳以上の方は会場にて詳細をご確認ください)

お母さんがリラックスして、心も身体も心地よくなると、
お子さんにも自然に優しくなれます。
赤ちゃんは家族のイライラ・ストレスを敏感に感じ取っています。
のびのび・スクスク・健やかなお子様の成長に・・・
まずはご自身のお身体にご褒美をあげましょう。
いっぱい愛してくださいね。

*NICEは鳴門市総合型地域スポーツクラブの略称です。


NICEに入会いただくと、割安でいろんなレッスンが受けられます。

詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。

このほかにも、私が担当しているクラスも多数あり、魅力的なプログラム満載です!


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●ビジョンヨガサークルさくら

阿波市吉野町コミュニティーセンターにて開催

毎週火曜日13:30~15:00 

*月会費3000円(月4回)


●土成健康ヨガ倶楽部

阿波市土成町保健センターにて開催

毎週水or木or金曜日13:30~15:00

(会場都合で変則になっています、ご確認の上お越しください)

8月1(木)、9(金)、23(金)、29(水)日

*月会費3000円(月4回)


現在、定員に少し余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

元気な体で生き生き人生への一歩を踏み出しませんか?


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9月1日(日)には、ボイスシャイニングアートワークを企画しています。

身体をほぐして、声を解放する!
そしてご自身の声のバイブレーションをアートで表現していくワークです。
絵を描くの苦手、声が好きじゃない、人前でしゃべるのが苦手、表現の壁を越えたい、自分の殻を破りたい。
そんな人におすすめのワークです。

詳しくは、のちほどブログにアップしますね。

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●四国4県:出張講座など、随時ご相談に応じます。

上記すべてのお問合せは・・・


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教室スケジュール | コメント(0) | トラックバック(0)
私はフィットネスやヨガのインストラクターという仕事柄、本当の健康を手に入れるための情報については人一倍アンテナを張ってキャッチしてきました。
テレビや雑誌で取り上げられる流行の情報から、けっして表には出てこない情報まで様々です。
表に出てこない情報はやはり、インターネットに繋がっているかどうかって大きいですね。


インターネットに繋がっていない時、私は普通のフィットネスインストラクターでした。


牛乳にカスピ海ヨーグルトの菌をいれて、毎日手作りヨーグルトを食べていました。
その時、ぐっと太ってしまいましたのでやめましたが。。。

話がそれましたが、情報って大事ですね。

最近、ネット上で【現代人への警告】と題するセールスレターを見つけましたのでご紹介します。


セールスレターですので、ためになる面白い健康に関する情報を発信しながら、最終的にはじぶんところの何かを買ってくださいねという話の流れになっています。

ここでの最終セールスはなんだったかというと、健康に関する「情報商材」でした。

価格は49700円。

情報です。物質ではありません、購入しても手元にはなにも届きません。

その情報に含まれる健康になるための方法を実践したいと思ったら、サプリメントやハーブや器具は別途購入の必要があります。

私はもちろん・・・購入しませんでした。

なぜなら自分で調べたら分かることですし、本当に健康になるめの手段をすでに手に入れているからです。

フォーエバーグリーンなら、本当の健康情報が無料でシェアされています。

そして、本物のサプリメントやハーブが研究者によってプログラムされ提供されています。

でも、このセールスレターに出会えて本当によかったと思いました。

こういう風に話をすれば、現代医療になにも疑問を持っていない人に、本当の健康情報を伝えることができるんだということが分かったからです。

ちなみに、リンク先のページにある、音声ファイルの内容は何にも知らない人にとってはためになる健康情報です。

いろいろ知っている人にとっては、スピーチのお手本ぐらいの気持ちで聞いてみてください。

ただ、この情報の中でなるほどと思い、私も実践したいと思ったのが「腸内洗浄」でした。

いくらよいサプリメントやハーブを飲んでも、腸内が汚れていては意味がない。

「まずは腸内洗浄から始めてください。」

ということが繰り返し話されていました。

しかし、この音声ファイルを全部聞いても、肝心の腸内洗浄のやり方が分かりませんでした。

そこで、ネットで調べて自己流で、フォーエバーグリーンの製品を最大限に生かしての腸内洗浄プログラムを考えてみました。

腸内洗浄には「サイリウム」というハーブをアマゾンで購入しました。



オオバコダイエツト 500gオオバコダイエツト 500g
(2011/01/14)
井藤漢方製薬

商品詳細を見る

=======================================
<腸内洗浄の1日のスケジュール例>
青い文字の所はそれぞれの解説ページの外部サイトへ飛んでいきます。

それぞれのペースでできるだけ早起きする。

◎起床、ヘンプシャインで歯磨きを行う。舌磨きを行う。
◎水500mlにレモンのエッセンシャルオイルかグリーンドラゴン、レインメーカーを入れて飲む。
 サイリウムを500mlの水で飲む。

仕事の前に、運動する時間を作ります。30分もあれば十分。

◎サイリウムの後にお腹を動かし、かき混ぜる運動をする。(ヨガ、トランポリンなど)
◎腹筋、スクワットを行う
下ろす動作、上げる動作にそれぞれ7秒以上かける腹筋とスクワットを毎日10回行うだけでいいです。できれば10回を1日に3セットするのがいいですが、続けることが大切なので1日1セットでも大丈夫です。
*この運動は腸を動かす筋肉を育てるだけでなく、勃起維持力の筋肉を育てるのにも最適です!

10:00   腸内を洗浄するハーブ類を飲む。(ホワイトドラゴンとレインメーカーを入れた水を飲む。)

11:30   水500mlにレモンのエッセンシャルオイルか、グリーンドラゴンとレインメーカーを入れて飲む。
      同時にトランスファーファクターe2Lを飲む。
      アズールを食前に飲むのもよいのでは?

12:00   できるだけ肉類は避けて野菜中心の食事をする(無理のない範囲で)
      お昼はフィックスを豆乳で飲むのもよいのでは?乳酸菌も入っていてGOOD!
15:00 水500mlにレモンのエッセンシャルオイルもしくはグリーンドラゴン、レインメーカーを入れて飲む。
     サイリウムを500mlの水で飲む。
17:30   腸内を洗浄するハーブ類を飲む。ホワイトドラゴン、レインメーカーを入れた水を飲む。
18:00   できるだけ肉類は避けて野菜中心の食事をする。(無理のない範囲で)
      寝る前にパルス8を飲む。
就寝

これを1週間続けます。サイリウムは1週間でやめてください。
サイリウムを飲んだ後は1時間以上あけて、その他のハーブやサプリを飲んでください。
せっかくのハーブやサプリがサイリウムにより吸収が阻害されます。
運動は続けることで、自分のからだを自分で守る強さを手にすることにつながります。


===================================

朝いちばんにレモンをしぼった水を飲むことが推奨されていたが、レモンのエッセンシャルオイルでも同じ効果だと思うし、グリーンドラゴンもデトックスには最適だと思います。

腸内を洗浄するハーブとして、赤ニレ、しょうが、カスカラサグラダ、マシュマロウ、アップルペクチンが推奨されていたが、ホワイトドラゴン、レインメーカーでいいと思います。


だいたいこんなスケジュールで私自身の身体で試してみました。

三日間ほど過ごしたところで、出ました!

黒っぽいゼリー状のものがつるっと・・・

これがおそらく腸内にたまっていたゴミ(宿便)と呼ばれるものでしょう。

以前に、18時間断食という「自力整体」で推奨されていた断食で宿便を出すということを自分で試したことがあるのですが、その時も三日目ぐらいで黒っぽい下痢状態のものがドバドバっと出ました。
かなり水っぽかったのですが、おそらく、サイリウムのねばねばゼリーでそれらがからめ捕られて黒っぽいゼリー状のものになったと思われます。

今日はちなみに4日目ですが、普通の健康な色のものがつるんとゼリーに包まれて出てきました。

もう溜まってたものは出きったのかな?という感じです。

この中に出てくるなんとかドラゴン・・・ですが、これはフォーエバーグリーンのハイドレッセンスシリーズの名前です。
詳しくは、以下の通り。


<ハイドレッセンスシリーズの成分>
配合されているハーブの成分がA・M・P製法により水溶性になっており、ハーブそのままやエッセンシャルオイルの形で摂取するより吸収されやすくなっています。
それぞれのハーブの効能については気になる人は調べてみてください。

◎レインメーカー

原料:浄水、オーガニック・アラビアゴム、オーガニック・ローズマリー抗酸化、ヤコン、アガベ、ローズとネロリ、イランイランとゼラニウムの独自エキスのブレンド

レインメーカは、全体的な健幸福、つまり人間が生きる上で必要な、健康で幸福で繁栄できる状態をサ
ポートします。ストレスが蔓延する環境で生活する人々、また神経質で落ち込みやすい人々にとって、
このレインメーカーとその他のドラゴンシリーズのエッセンスをブレンドしたものを、少しずつお飲み
いただくことで、気分的なサポートを得ることができます。神経過敏状態を緩和し、消化器系や腸管の
機能に働きかけます。

◎グリーンドラゴン

原料:浄水、オーガニック・アラビアゴム、オーガニック・ローズマリー抗酸化、オーガニック・グリーンティー、カモミール、ペパーミント、スペアミント、レモン、レモングラス、パセリの独自エキスのブレンド

アジア圏の国々では、グリーンドラゴンは植物の生命を表します。緑は体をいたわります。”森林”の要素を象徴す
るグリーンドラゴンは、血液を浄化し肝臓解毒をサポートします。また、体内のPhバランスをアルカリ化します。
健康な体を維持するためには、体の酸性度を中和することがとても重要になります。このブレンドは細胞に酸素を
与え、消化を促進します。また、体のpH値をアルカリ性にし、エネルギーや集中力を助長し、体を解毒し浄化します。

◎ホワイトドラゴン

原料:浄水、オーガニック・アラビアゴム、オーガニック・ローズマリー抗酸化、カッシア、ショウガ、カルダモ
ン、オレンジ、クローブ、レモン、ナツメグと植物とスパイスの独自エキスのブレンド

金属元素を象徴するホワイトドラゴンは、抗菌剤や抗菌の意味を持ちます。14~15世紀に疫病が広まり、病人や
死者が多く出た中、健康を維持していたのはスパイスを売る商人でした。植物やスパイスは、古くから使用されて
いる自然の薬なのです。植物界からとれる自然のエッセンス、ホワイトドラゴンで、体を自然に癒しましょう。
消化を助け、ひきつけや痙攣を緩和し、免疫システムをサポートし腸管を強化します。また、新陳代謝と炎症過程
にほどよく働きかけ、血液を浄化、解毒します。


フォーエバーグリーンの中ではハイドレッセンスって目立たない製品なんですが、実はすごいことだよね~と感心しています。
ハーブのエッセンスがAMP(水分子分割)という最新の製法で水溶性になって身体に吸収されやすい状態になっているんですから。

以下はハイドレッセンス製品の説明から抜粋。

https://www.poweredbyforevergreen.jp/content/PBFG.JP/library/JPHYDRessence.pdf

AMP技術の開発者であるプリーマン・ブレイディーは、この二つのプロセスについて、次
のようにまとめています。
“植物を使い終わると、後には何も残りません。分子を壊すような熱や有害な溶剤も使いま
せん。高い圧力によって、無害な二酸化炭素が植物の本質だけを残して全体を分解し、完
全な水溶性のエッセンスを作りだします。


=================================

すごい、なにも残らないって・・・

植物のすべてがこのエッセンスに凝縮されているんですね。

ドラゴンシリーズのいちファンとして、みんなに飲んでほしいと思っている製品です。

夏は炭酸水にお好みのドラゴンシリーズを入れて飲むと、すご~く美味しい!!

今年は我が家のビールの消費量より炭酸水の消費量が上回っています。

ちょっとシュワっとしたものが欲しい時に、ヘルシーで美味しくて、身体に良いドラゴンシリーズはとても助かっています。

その他のフォーエバーグリーン製品についてはこちら



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牛乳について食育の話をするとき、「牛乳神話」には私も悩まされます。

博士が話をしても、困っているぐらいなんですね。

最近の子どもの早熟化はおかしいと思いませんか?

小学1年生で生理になったという話も聞きますね。

牛乳だけでなく、様々な食事、生活環境が影響しています。

学校給食の牛乳もやめてほしいですが、まずは家庭の中から変えていきませんか?


以下転載
********************************
「牛乳」是か非か? 牛乳は子牛のもの 人のものではない!
生理学博士 久間 英一郎
「久間英一郎全国講演会」もおかげ様で4年目を迎えますが、毎回「牛乳神話」のあまりの根深さに驚かされております。
 即ち、「牛乳は“完全食品”だから栄養が豊富、カルシウムが豊富だから骨が丈夫に…」であります。これまでも何回となく牛乳については書いてきましたが、今回、再度二回に渡って牛乳の是非について書いてみたいと思います。
 まず、忘れてならないのは、牛乳は牛の赤ちゃんが離乳期までの間、飲むものであることです。全ての哺乳動物の中で他の動物の乳を飲むのはヒトだけです。加えて離乳期を過ぎても飲み続けているのもヒトだけです。
 乳は、“白い血液”と呼ばれ、ヒトとヒトの間でも型が合わない輸血は死を招く位ですから、経口といえども他動物の血を体内に入れるとどうなるかは想像に難くないでしょう。
 さらに、牛は誕生時にすでに50~60㎏の体重を持ち、これが二年足らずで1000㎏(約20倍)にもなるのですから、牛乳にはそれだけのエネルギーが存在していることになります。ヒトは、せいぜい3㎏が10㎏(約3倍)になる程度ですから、牛乳はヒトには濃過ぎる、即ち、“成長促進剤”としての意味を持ちます。成長促進剤は、裏を返せば、“老化促進剤”にもつながります。
 さらに加えて牛の体温は、40℃前後とヒトより数度高いため乳脂肪の融点も高く、その分、牛より低いヒトの体内では乳脂肪が固まり易くなるのです。心臓の冠状動脈で固まると心筋梗塞、脳の血管で固まると脳梗塞・脳卒中というようにリスクが高まるのです。勿論これらの病気の前に動脈硬化が存在するのは言うまでもありません。
  次はカゼインタンパク質。乳タンパクの代表であるカゼインタンパク質は、脂肪も手伝って非常に腐敗され易く、その結果、腸内腐敗産物は、血液を汚すことに繋がり、これが大腸ガン、乳ガン、前立腺ガンや様々なアレルギー、乳幼児の鉄欠乏性貧血等のリスクを高めるのです。
 また、牛乳に含まれる糖質も、日本人の場合は、ラクターゼという分解酵素が離乳と同時に減少しますので、分解され難くなり、下痢や腹部膨満感が様々な胃腸障害、白内障等を引き起すリスクが高くなって来ます。
 さらに市販の牛乳の場合、加工の過程に非常に問題があります。加熱処理の過程で酵素が失われるばかりか、各農家から集めた生乳の粒を均等化するために機械でかき回すのですが、この時、乳脂肪が酸素と結びつき、過酸化脂質化するのです。まさしく「市販の牛乳は『錆びた脂』ともいえる」(新谷弘実博士)のです。
 牛乳で困るのは、牛乳だけの問題に加えて、多くの場合、ケーキやチョコ、クッキー、菓子パン等に含まれる他の有害成分(白砂糖・添加物・マーガリン他の有害油脂等)と重なりあって体内に入って来る点です。子供達には特に注意が必要です。これらの有害作用が子供達の体だけでなく精神活動にまで悪影響を与えていることが識者の間で指摘されています。
 世のお母様方は、食事の時にお茶代りに「少しでも栄養を…」との思いから牛乳を飲ませている場合が多いかと思いますが、これはよくありません。カロリー豊富の牛乳で胃をふさぐと、胃が満足して主食が入らなくなる恐れがあり、これが間食を増やすことにつながり、その結果、前述の有害食品の摂取が増えるという悪循環に陥るからなのです。
 以上、牛乳には様々な問題があります。
 そもそもが“低脂肪牛乳”等々と言い訳しなければならないのは、「牛乳に問題あり」と認めているように筆者には聞こえてくるのですが…。
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あなただけの織姫と彦星に出会おう!

あなたは星に何を願いますか?
願いをかなえる、潜在意識の使い方を伝授します。
身体ほぐしや、コミュニケーションワークなどを取り入れながら勧めますので、自然にリラックスでき、自分らしさを引き出すことができますよ。
短冊に願いを込めて、参加者全員で笹に飾り付けをしましょう。
共同作業の中で自然に会話も弾みます。
ビジターハウス内のレストランにて、ブッフェ形式でのお食事をご用意しています。

平成25年7月7日(日) 18時45分~受付 19時00分~21時00分

*申込み締め切りは7月5日(金)夜20時まで!

●会場
【月見が丘海浜公園内ビジターハウス】
板野郡松茂町豊岡字山ノ手42
●募集定員
男性15名 女性15名 計30名
●参加資格
20歳以上の独身男女
*当日は身分証をご持参ください
●参加費
男性3500円
女性3000円
ブッフェ形式の食事とノンアルコールフリードリンク

<ナビゲーター>
武市有紀江:自遊を愛するアーティスト
植村育栄:ビジョンヨガ初級インストラクター
     手波法タッチセラピスト

七夕パーティー
天婚支援~きらめき縁結び応援団アワマリ | コメント(0) | トラックバック(0)

2013年7月の教室予定

2013/07/03 Wed 19:32

2013年7月のビジョンヨガ教室の予定です。

<ビジョンヨガとは?>
身体が固い人ほど気持ちいいリラクゼーションヨガです。
眠れない方、疲れがとれないと感じている方に特におすすめです。
ヨガは無理とあきらめていた方や男性も大丈夫です。
ストレスを解放し、体内時計を整え、自律神経が正常に働くようにゆるやかにアプローチしていきます。
体内時計が整うと、人との出会いも流れに乗り、バースビジョン実現への道へと進んでいきます。
ビジョンヨガはバースビジョン実現のための心と身体の基礎作りです。

<親子でタッチセラピー&ヨガ>
親子でのスキンシップを取り入れながら、ヨガのポーズを楽しみながら一緒に行います。
身体感覚が研ぎ澄まされ、神経網が発達し、豊かな感性を育んでいきます。
いた気持ちいいヨガのポーズで、日ごろの凝りや疲れもすっきり解消できます。
服を着たままできるタッチセラピーもたっぷりと行い、親子の絆も深まります。

*ベビークラス:生後2か月~3歳までのお子さま対象
*キッズクラス:3歳~就学前までのお子さま対象

<タッチセラピーとは?>
タッチセラピーとは服を着たままタッチするだけで、自然治癒力、免疫力を高めてくれる同調のヒーリングです。

<タッチセラピーきのこ大会>
ビジョンヨガの後に、タッチセラピーの基本の型「きのこ」を実践します。
とても深いリラクゼーションで、ぐっすり眠れる身体に!
お互いの距離も縮まるので、ご夫婦やカップル、家族での体験がおすすめです。
触覚が磨かれ、より感性が豊かになり、人生がいろどり豊かになりますよ。
ビジョンヨガとコラボでのセッションがおすすめです。



<参加費>1レッスン 2000円

出張レッスンが可能です。5組以上で四国4県へ出張いたします。
お友達どうしで、家族みんなでなど、ご自宅への出張も可能です。
職場や学校などへの研修にもいかがでしょうか?
頭と身体がスッキリすると、仕事の効率もUPします!

お気軽にお問合せください。

藍住町から半径10キロ以内以上は別途交通費が必要となります。


すべてのクラスがマタニティー対応です。
これから妊娠・出産を考えている方には、「女性のからだ講座」もおすすめです。
受胎の3年前からの身体つくりにとりくみましょう。
妊娠前の方、産後の身体を整えるのにもおすすめです。



身体が変わると心が変わる。
心が変わると身体が変わる。

心と身体は一心同体です。


<出張教室・講座メニュー>

・ビジョンヨガ・タッチセラピー・ボイスワークの講演
・フィットネス教室
・介護予防運動教室
・ビジョンヨガ教室
母と子のタッチセラピー講座・約1時間~1時間半(全5回)
女性のからだ講座・2時間(各4シリーズ)
ボイスワーク講座・3時間
・バースビジョンノートワーク・2時間(全7回)

年齢、性別を問わず、健康増進、天職実現、天婚実現に役立つ講座です。

単発でも継続開催のご依頼も相談に応じます。

希望日時、人数、その他の詳しい情報をご連絡いただきましたらお見積もりさせていただきます。

お気軽にご相談下さい。

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●中山産婦人科でのビジョンヨガ教室(未妊ケア、マタニティーヨガ、産後ヨガ)

第2、4土曜日10:30~12:00 7月13、27日

*参加費:5回券3000円(中山産婦人科受付にて回数券をお求めください)
*ご夫婦での参加も大歓迎です。
*産後のお体のケアにも、赤ちゃんと一緒にお越しください。
 (別途、施設内に託児可能な保育所もございます。)
*中山産婦人科にご予約の上、お越しください。
*中山産婦人科に受診経験のある方ならどなたでもご参加いただけます。

中山産婦人科HP

受胎の3年前からの身体つくり!
いますぐ始めて、安産体質で赤ちゃんを迎えましょう!
妊娠前の方、産後の身体を整えたい方にもおすすめです。



旦那様も一緒にご参加いただけますよ♪



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●兼松産婦人科でのビジョンヨガ教室(マタニティヨガ・産後ヨガ)

第4土曜日14:00~15:00 7月27日

*参加費:無料

*兼松産婦人科で出産予定、出産した方対象のクラスです。
ご予約の上お越しください。

兼松産婦人科HP


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●鳴門市総合型地域スポーツクラブNICE


【冷え性解消!青竹踏み&リラックスポール&ヨガ教室】


7月11、25日(木)20:00~21:15 会場:里浦公民館

*特別会費:3か月6回 3000円


【赤ちゃん・妊婦さんも一緒にビジョンヨガ】(マタニティーヨガ)

7月18日(木) 10:00~11:00 会場:キョーエイ鳴門駅前店4階


*特別会費:500円

予約不要・直接会場にお越しください。
この機会にぜひビジョンヨガを体験ください。
こちらのクラスは鳴門市の介護予防教室として開催されています。
(鳴門市在住の65歳以上の方は会場にて詳細をご確認ください)

お母さんがリラックスして、心も身体も心地よくなると、
お子さんにも自然に優しくなれます。
赤ちゃんは家族のイライラ・ストレスを敏感に感じ取っています。
のびのび・スクスク・健やかなお子様の成長に・・・
まずはご自身のお身体にご褒美をあげましょう。
いっぱい愛してくださいね。

*NICEは鳴門市総合型地域スポーツクラブの略称です。


NICEに入会いただくと、割安でいろんなレッスンが受けられます。

詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。


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●ビジョンヨガサークルさくら

阿波市吉野町コミュニティーセンターにて開催

毎週火曜日13:30~15:00 7月30日はお休みです

*月会費3000円(月4回)


●土成健康ヨガ倶楽部

阿波市土成町保健センターにて開催

毎週水or木曜日13:30~15:00

(会場都合で変則になっています、ご確認の上お越しください)
 
7月4日(木)、7月12日(金)、7月18日(木)、7月24(水)

*月会費3000円(月4回)


現在、定員に少し余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

元気な体で生き生き人生への一歩を踏み出しませんか?


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●四国4県:出張講座など、随時ご相談に応じます。

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家の猫が針を飲み込んだ話

2013/07/03 Wed 00:44

なんだか久しぶりに創作意欲が湧いてきて、

チクチク夜なべしていた時のこと。

糸を通した針をテーブルの上に置いて、

あ、そうだパソコンつけようっと目を離した隙に。



振り返ると、うちのニャーちゃんが、

なにかを一生懸命ハムハムしている。

「ん?なにをハムハムしよるん?」

と声をかけたかと思ったら、

ニャーちゃんが・・・


「カッー!!ゲッゲッ!」


なぬ~、これはもしかして??

と思って辺りを探すも、針と糸がない。

うん、あきらかにない。


どうしよう?!

と焦る私を横に、ニャーちゃんはケロッとしている様子。

チャトラ

とりあえず、ネットで調べてみることに。

そして見つけた動物のお医者さんのブログがこちら。

犬や猫を長生きさせるコツ

ふむふむ。

普通、病院に連れて行けば、

レントゲン~緊急開腹手術。

それはいやだな。

レントゲン被ばくも嫌だし、腹を切られるのもごめんだ。
(私も嫌だし、ニャーちゃんも嫌なはず)


どうやら、様子をみて元気そうであれば、うんちと一緒に排泄されるらしいではないか。

よし!様子をみよう。


そして二日後。

うんちの中に糸のついた針を発見したのでした。


このブログにも書いていたんだけど、もしかしたら
人間も・・・・

同じことができるのではないか??

という推測。


しかし、針を自分が飲み込むのも、誰かが飲み込むのも嫌だし、見たくない。

だから、今後は針はしかるべきところに置こうと心したのであった。
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