5月から、JAバンク蔵本公園でのビジョンヨガ教室と親子でタッチセラピー教室が始まります。

大きな声では言えないけど(いや、言ってもいいんだけど)、とってもお得なのです。

教室の開始は5月13日からです

申し込みは、4月8~12日の間の各教室の開催時間に現地に行かなくてはなりません。
定員を超える申し込みがあった場合は抽選となるそうです。

興味がある方は、以下の時間にJA蔵本公園へGO!して申込みしてください。

4月8日(月)19時~ビジョンヨガ教室(ナイト)
4月10日(水)13:30~ビジョンヨガ教室 担当:長谷川
4月12日(金)10:00~親子でタッチセラピー

詳細はこちらのHPでご確認ください。
JA蔵本公園HPはこちらです。

水曜午後のビジョンヨガ教室は阿波風の国プロジェクトの仲間である、長谷川インストラクターが担当します。
月曜夜のクラスと、金曜午前の親子でタッチセラピー教室は私が担当させていただきます。
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「男と女の仕合わせ講座」を開講します。

この講座は、仕合わせな夫婦になるための心とからだの準備をする婚活講座です。
全4回シリーズで、一回ごとに設定されたテーマに沿った体験型ワークショップ
を行います。
心とからだのスペシャリストの二人がみなさんをナビゲートいたします。
しあわせになるための準備と同時に、男女の出会いの場としてゆっくり交流を
深めていく機会としてもご活用ください。

仕合わせとは?

仕合わせ拍子という
言葉をご存知ですか?
「うまい具合に幸運に巡り合うこと」
を表す言葉です。
男と女がお互いに仕合わせることで、
仕合わせな夫婦が成り立ちます。
この講座で仕合わせな夫婦に
なるための心とからだの
準備をしませんか?

印刷用表面
印刷用裏面


第一回「ブロックはずし」

4月20日(土) 14:00~16:00
会場:藍住町・カフェAnty
藍住町奥野字矢上前84-10

忙しい時や、お金に困っている時「首が回らない」
状態になります。これを「首がブロックされている」
といいます。ブロックは身体に表れたり、心に現れる
こともあります。(例:赤面、どもる、話せない、
目を合わせられない、肩こり、腰痛など)ブロックを
はずすと、あなたの人生に新たな気づきや出会いの
感動が訪れることでしょう。


第2回「自己愛」

4月28日(日)15:30~17:30
会場:神山町・粟カフェ
神山町神領字本上角118-1

あなたは自分のことが好きですか?
良い所、悪い所もすべてあなた自身です。
結婚することは、相手の良い所も悪い所も
受け入れる大きな愛が必要です。
まずは自分自身を愛してあげましょう。
心にゆとりが生まれ、相手を受け入れる
スペースが自分の中に生まれます。

第3回「コミュニケーション」

5月25日(土)14:00~16:00
会場:神山町・粟カフェ
神山町神領字本上角118-1


人間カメラというワークを行います。
いつもと違う方法で、景色を見たり、香りを感じたり、
五感を満たして楽しませてあげましょう。
感性豊かに、人生のいろどりが鮮やかになります。

第4回「未来への展望」

6月9日(日)14:00~16:00
会場:ふれあい健康館
徳島市沖浜東2-16

結婚へのビジョンを描いてみましょう。
明確にイメージするほど、そのビジョン
は実現へと近づいていきます。


3分ごとの席替えで、結婚するかもしれない人のなにを見るというのだろう?
現役婚活者の目線から、心とからだのスペシャリストが考えた
仕合わせな結婚のために必要なこととは?
4つのステップを一緒に進んでいくことで、
自分も輝き、相手も輝く、
お互いの良い所がもっと見えてくるかもしれない。
そんな思いで生まれた男と女の仕合わせ講座。
一緒に仕合わせな心とからだを育みませんか?



<受講資格>20歳以上の独身男女
<募集人数>各回とも男性10名 女性10名
<参加費>
第1回受講費3000円
第2~4回継続受講費7000円
一回ずつの受講は3000円

一つ一つのステップをクリアしていきながら、次の段階へ
進んでいきますので、4回すべての受講が望ましいです。
やむを得ない場合は一回ずつの受講も可能です。
すべて当日支払いです。
途中キャンセルによる払い戻しは
お受けできません。

<問合せ>
090-5143-0070(武市)
090-1579-0404(植村)
メール spiral6015@gmail.com

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ボイスアートワークin神山

2013/03/19 Tue 17:17

人生を彩り豊かに、感性を磨くボイスアートワークをアートの町神山で開催します。

会場となるのは神山の道の駅近く(徳島からなら道の駅より手前)「粟カフェ」さんです。

先日打ち合わせにゆきえさんと二人で別件で打ち合わせに行ってきたんですが、

その別件については、またの便でお知らせいたしますが、他にこんな企画もしているんです、

と、以前のボイスアートワークの時に描いた作品を紹介させてもらったら、

さすがアートの町の人!興味深々で聞いてくださってうれしかったのと、

粟カフェさんのスペースがとても素敵だったのとで、ボイスアートワークも

こちらでできないか?とお願いしたんです。

そしたら、OK!とオーナーさんからお返事をいただいていよいよGO!です。


婚活講座も、ボイスアートワークも楽しみでわくわくいっぱいな企画なのです。

心が動いたら、あとは身体が動くだけ。

春です、心とからだ動かしましょう。

神山でみなさんのお越しをお待ちしています。


ボイスアートワーク神山左
ボイスアートワーク神山右
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手前味噌仕込みました

2013/03/13 Wed 19:46

今年も寒仕込みには少し遅くなってしまったけど、手前味噌仕込みました。

やっぱりお味噌は大事。食の基本だから、自分で納得のいく材料を厳選して作りたいんです。


<こだわりポイント>

・米を持ち込みで麹にしてもらう(阿南市・山田鶴亀麹店)
米は阿波市産の無農薬無肥料栽培米を使用

・大豆は大分産・無農薬無肥料栽培大豆を使用

・塩はマグネシウム含有量の少ないモンゴルのオアシスソルト天外天塩を使用

・水はミネラルウォーターもしくは、湧水を使用


*塩選びは迷ったのですが、私の得意のフーチで測定したところ、候補の中で二番目によい塩がモンゴルの塩でした。
一番身体によい、味噌に合う塩は「ヒマラヤ岩塩ほたかみ」でした。
しかし、お値段が高くなってしまうので、二番の目で手を打ちました。
塩選びのポイントは、ニガリの含有量なのです。

「ミネラル豊富な塩を使いましょう。」

というのは聞いたことがあると思うのですが、私的には、ニガリ(マグネシウム)は多すぎてもよくないんです。

私が選ぶ基準は非科学的だと笑われるフーチセンサーによるものですので、あくまでふ~んぐらいに聞いておいてください。


今回は、なんと婚活イベントでの調理実習形式での味噌づくりワークショップでした。

けっこう最近、お料理イベントでの婚活って各地で流行っているみたいですね。

その流れにのってみました。

しかし、こだわりが半端ない・・・(笑)

参加者のみなさんは、よく私のわがままにつきあってくれたな~と思います。

hotakami.jpg


塩までヒマラヤ岩塩ほたかみで!というと、さすがに原価が高くなっちゃうので、控えておりました。

ちなみに、この塩はスパイラルで販売しております。

是非使いたいという方はお気軽に声をかけてください。



味噌作り・・・どうせやるならとことんやりたいじゃないですか。

半年後に熟成された味噌を持ち寄り、その人、その家の味噌を味わうのもまた面白そうです。


ちなみに私は今回、米味噌と麦味噌を仕込みました。

去年はうっかりミスで合わせ味噌になってしまったので、初めての麦味噌楽しみです♪










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2013年3月のビジョンヨガ教室の予定です。

<ビジョンヨガとは?>
身体が固い人ほど気持ちいいリラクゼーションヨガです。
眠れない方、疲れがとれないと感じている方に特におすすめです。
ヨガは無理とあきらめていた方や男性も大丈夫です。
ストレスを解放し、体内時計を整え、自律神経が正常に働くようにゆるやかにアプローチしていきます。

<親子でタッチセラピー&ヨガ>
親子でのスキンシップを取り入れながら、ヨガのポーズを楽しみながら一緒に行います。
身体感覚が研ぎ澄まされ、神経網が発達し、豊かな感性を育んでいきます。
いた気持ちいいヨガのポーズで、日ごろの凝りや疲れもすっきり解消できます。
服を着たままできるタッチセラピーもたっぷりと行い、親子の絆も深まります。

*ベビークラス:生後2か月~3歳までのお子さま対象
*キッズクラス:3歳~就学前までのお子さま対象

<タッチセラピーとは?>
タッチセラピーとは服を着たままタッチするだけで、自然治癒力、免疫力を高めてくれる同調のヒーリングです。

<タッチセラピーきのこ大会>
ビジョンヨガの後に、タッチセラピーの基本の型「きのこ」を実践します。
とても深いリラクゼーションで、ぐっすり眠れる身体に!
お互いの距離も縮まるので、ご夫婦やカップル、家族での体験がおすすめです。
触覚が磨かれ、より感性が豊かになり、人生がいろどり豊かになりますよ。
ビジョンヨガとコラボでのセッションがおすすめです。



<参加費>1レッスン 2000円

出張レッスンが可能です。5組以上で四国4県へ出張いたします。
お友達どうしで、家族みんなでなど、ご自宅への出張も可能です。
職場や学校などへの研修にもいかがでしょうか?
頭と身体がスッキリすると、仕事の効率もUPします!

お気軽にお問合せください。

藍住町から半径10キロ以内以上は別途交通費が必要となります。


すべてのクラスがマタニティー対応です。
これから妊娠・出産を考えている方には、「女性のからだ講座」もおすすめです。
受胎の3年前からの身体つくりにとりくみましょう。
妊娠前の方、産後の身体を整えるのにもおすすめです。



身体が変わると心が変わる。
心が変わると身体が変わる。

心と身体は一心同体です。


<出張教室・講座メニュー>

・ビジョンヨガ・タッチセラピー・ボイスワークの講演
・フィットネス教室
・介護予防運動教室
・ビジョンヨガ教室
母と子のタッチセラピー講座・約1時間~1時間半(全5回)
女性のからだ講座・2時間(各4シリーズ)
ボイスワーク講座・3時間
・バースビジョンノートワーク・2時間(全7回)

年齢、性別を問わず、健康増進、天職実現、天婚実現に役立つ講座です。

単発でも継続開催のご依頼も相談に応じます。

希望日時、人数、その他の詳しい情報をご連絡いただきましたらお見積もりさせていただきます。

お気軽にご相談下さい。

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●中山産婦人科でのビジョンヨガ教室(未妊ケア、マタニティーヨガ、産後ヨガ)

第2、4土曜日10:30~12:00 3月9、23日

*参加費:5回券3000円(中山産婦人科受付にて回数券をお求めください)
*ご夫婦での参加も大歓迎です。
*産後のお体のケアにも、赤ちゃんと一緒にお越しください。
 (別途、施設内に託児可能な保育所もございます。)
*中山産婦人科にご予約の上、お越しください。
*中山産婦人科に受診経験のある方ならどなたでもご参加いただけます。

中山産婦人科HP

受胎の3年前からの身体つくり!
いますぐ始めて、安産体質で赤ちゃんを迎えましょう!
妊娠前の方、産後の身体を整えたい方にもおすすめです。



旦那様も一緒にご参加いただけますよ♪



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●鳴門市総合型地域スポーツクラブNICE


【冷え性解消!青竹踏み&リラックスポール&ヨガ教室】


3月21日(木)20:00~21:15 会場:里浦公民館

*特別会費:500円


【赤ちゃん・妊婦さんも一緒にビジョンヨガ】(マタニティーヨガ)

3月14日(木) 10:00~11:00 会場:キョーエイ鳴門駅前店4階


*特別会費:500円

予約不要・直接会場にお越しください。
この機会にぜひビジョンヨガを体験ください。
こちらのクラスは鳴門市の介護予防教室として開催されています。
(鳴門市在住の65歳以上の方は会場にて詳細をご確認ください)

お母さんがリラックスして、心も身体も心地よくなると、
お子さんにも自然に優しくなれます。
赤ちゃんは家族のイライラ・ストレスを敏感に感じ取っています。
のびのび・スクスク・健やかなお子様の成長に・・・
まずはご自身のお身体にご褒美をあげましょう。
いっぱい愛してくださいね。

*NICEは鳴門市総合型地域スポーツクラブの略称です。


NICEに入会いただくと、割安でいろんなレッスンが受けられます。

詳しくは鳴門市総合型地域スポーツクラブNICEをご覧ください。


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●ビジョンヨガサークルさくら

阿波市吉野町コミュニティーセンターにて開催

毎週火曜日13:30~15:00 

*月会費3000円(月4回)


●土成健康ヨガ倶楽部

阿波市土成町コミュニティーセンター・土成町保健センターにて開催

毎週金曜日13:30~15:00 
(4月度より水曜日に変更になります)

*月会費3000円(月4回)


現在、定員に少し余裕があります。詳しくはお問い合わせください。

元気な体で生き生き人生への一歩を踏み出しませんか?



●四国4県:出張講座など、随時ご相談に応じます。

上記すべてのお問合せは・・・


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